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南宁市国土测绘地理信息中心开展 “员工心理健康与心理调适”专题讲座
作者:郭丽娜 发表时间:2019-01-09 17:56 来源:南宁市国土资源局

为进一步缓解员工工作压力,加强员工心理健康管理,2019年1月8日晚,南宁市国土测绘地理信息中心邀请国家二级心理咨询师彭双迎讲师作“员工心理健康与心理调适”专题讲座。南宁市国土测绘地理信息中心全体干部职工参加讲座。

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南宁市国土测绘地理信息中心开展“员工心理健康与心理调适”专题讲座

讲座过程中,彭双迎讲师通过开场热身、理论讲解、案例分析等形式系统讲授了心理健康与心理调适核心内容,分析了压力产生的外部因素及内在表现形式,具体讲解和示范了压力疏导的方式和方法。结合职业倦怠的九种典型表现,围绕如何适度转移和释放压力、保持积极健康心态等问题,着重介绍了速效减压的十七种办法,引导干部职工学会觉察、接纳、宣泄、倾诉和升华,做个人心理营养的给予者,以积极阳光心态管理好个人心理状态。

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全体员工参与热身活动

此次培训是南宁市国土测绘地理信息中心切实贯彻落实南宁市国土资源局党组关于推进关心关爱干部职工身心健康工作的一项重要措施,通过心理健康培训增强关爱干部职工的力度和深度,提高员工情绪管理和心理调控能力。下一步,南宁市国土测绘地理信息中心将持续开展心理健康辅导主题活动,通过团体心理辅导、个体沙盘辅导等形式帮助干部职工化除和排解职业情绪,引导职工提升思想境界,强化责任担当,展现国土干部职工新风貌,努力实现新时代国土资源及国土测绘地理信息事业发展新作为。


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